Yoga hoch über dem Gardasee


Kurs: 3.10. - 6.10.19

4 Kurstage / 8 Kursstunden

Preis: 306,00 Euro (ÜN im DZ mit HP)

Anmeldungen bitte bis 1.9.19



Seminarort "Mezzema"

Mezzema ist ein bezauberdes Bergdorf hoch über dem Gardasee. Unser Seminarhaus ist das Hotel Panorama. Mit atemberaubender Aussicht über den Gardasee und zum Monte Baldo Massiv, leckerer italienischer Küche, Fitness, Wellness und vielen Wandermöglichkeiten werden die Tage zu einer mediterranen Aus- und Urlaubszeit. 

Seminarhaus "hotel Panorama"

Das familiär geführte Hotel-Residenz mit einem freundlichen Team wird ihre speziellen Wünsche gerne berücksichtigen um ihnen den Aufenthalt so angenehm und entspannen zu gestalten. Alle, die Natur und Ruhe lieben, werden sich hier wohlfühlen.

Zu einem angenehmen Aufenthalt gehört die bekannt gute Küche, die traditionelles und italienische Speisen verbindet. Für das leibliche Wohl stehen eigene Rezepte und Hausgemachtes auf dem Plan, die vom sohn des Hauses zubereitet werden. Mittags können sie die Köstlichkeiten auf der Terrasse bei dem einzigartigen Panoramablick genieße und den Abend ausklingen lassen.


Kursinhalt

Das Übungsprogramm mit meditativem Yoga fördert einen achtsamen Kontakt zu sich selbst.

Erdende Yogapositionen und die intensive Wahrnehmung des Körpers bestärkt das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein. Körper, Seele und Geist werden in ihrer Verbindung bewusst. Das spüren der eigenen Ganzheit birgt Zufriedenheit und ein Gefühl der  Fülle.  Fließendes, natürliches Sein wird als wahres Sehnen erkannt. Erfüllte Tage mit jahrtausendalten, östlichen Übungen, mit denen wir uns westlich zu verstehen suchen und innere Weisheit erstreben. Über unseren Körper und unserem Atem finden wir uns in Harmonie und Gleichgewicht. 

Kurszeiten

Oktoberkurs                           Wochentage   Vormittags   Nachmittags

Entschleunigung und

Yoga zum Ankommen           Donnerstag                                  17:30 - 19:30

Hatha Yoga                              Freitag            9:00 - 11:00

Hatha Yoga                              Samstag          9:00 - 11:00

Hatha Yoga                              Sonntag          9:00 - 11:00