Yoga hoch über dem Gardasee
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Das Übungsprogramm mit meditativem Yoga fördert einen achtsamen Kontakt zu sich selbst.
Erdende Yogapositionen und die intensive Wahrnehmung des Körpers bestärkt das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein. Körper, Seele und Geist werden in ihrer Verbindung bewusst. Das spüren der eigenen Ganzheit birgt Zufriedenheit und ein Gefühl der Fülle und des Glückes. Fließendes, natürliches Sein wird als das "wahre Sehnen" der Seele erkannt.
Jahrtausendalte östliche Übungen, mit denen wir uns westlich zu verstehen suchen und innere Weisheit erstreben. Über unseren Körper und unseren Atem finden wir uns in Harmonie und Gleichgewicht.
Seminarort "Mezzema"
Mezzema ist ein bezauberdes Bergdorf hoch über dem Gardasee. Unser Seminarhaus ist das Hotel Panorama. Mit atemberaubender Aussicht über den Gardasee und zum Monte Baldo Massiv, leckerer italienischer Küche, Fitness, Wellness und vielen Wandermöglichkeiten werden die Tage zu einer mediterranen Aus- und Urlaubszeit.
Seminarhaus "hotel Panorama"
Das familiär geführte Hotel-Residenz mit einem freundlichen Team wird ihre speziellen Wünsche gerne berücksichtigen um ihnen den Aufenthalt so angenehm und entspannen zu gestalten. Alle, die Natur und Ruhe lieben, werden sich hier wohlfühlen.
Zu einem angenehmen Aufenthalt gehört die ausgezeichnete, mediterrane Küche des Hauses dazu, die traditionelle und italienische Speisen verbindet. Für das leibliche Wohl stehen eigene Rezepte und Hausgemachtes auf dem Plan, die vom Sohn des Hauses zubereitet werden. Mittags können sie die Köstlichkeiten auf der Terrasse bei dem einzigartigen Panoramablick genießen und den Abend ausklingen lassen.
Kurszeiten
Oktoberkurs 28. - 3.10.22 Wochentage Vormittags Nachmittags
Entschleunigung und
Yoga zum Ankommen Freitag 16:00 - 17:30
Hatha Yoga / Meditation Samstag 9:00 - 11:30 17:30 - 18:00
Hatha Yoga / Meditation Sonntag 9:00 - 11:30 17:30 - 18:00
Hatha Yoga / Meditation Montag 9:00 - 11:30